〜太陽呼吸浄化法〜
朝陽を浴びて、太陽光を吸い、
溜まっていた古い気や悪しき気を吐くように深呼吸をします。
吸う時は、「おーーー」と短めに 切り返す時は、
「ひふみ」と数え 吐く時は、
「うーーー」と長めに 行います。
「おーーーうーーー」は声を出さないで 「お」の口、
「う」の口で行えば良いのです 三回以上行いますが、
太陽の光を頂くことに感謝しながら
新たな氣を吸う喜びと、 古い氣を吐く喜びを意識します。
みなみなうれしうれしたのしたのし
かわるかわるありがたいありがたい
おーーーうーーー
おーーーうーーー
おーーーうーーー
2022.12.18 神人 拝
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